自从输血成为临床医疗的一种特殊手段以来，科学界一直在研究这样一个课题—献血与健康的关系。适量献血无碍健康已被全世界几十个国家的千百万献血者所证实，我国有“献血无碍健康，只需小小勇气”的宣传口号。国内外学者做了大量科学细致的调查研究后得出结论：献血有益健康！

对于人体来讲，献血特别是献血400毫升，可促进人体的新陈代谢，科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现定期适量献血，特别是单采血小板等有形成份，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，达到缓解或预防高粘血症、预防动脉硬化等心脑血管疾病的作用；另外，适当的献血能够刺激人体骨髓造血器官造血，使其始终保持青春期一样旺盛的造血状态。