一、对献血者来说，一次献血400毫升无损健康

1、在国外，诸如美国、英国、德国、加拿大等欧美国家，体重在50公斤以上的成年人，每次无偿献血量在450毫升到550毫升不等，韩国、泰国、缅甸等亚洲国家每次的献血量也都在300毫升以上，而且已推行数十年。

2、体重在50公斤以上的成年人约有4000毫升血液，一次献血400毫升，仅为总量的10%，对人体健康没有任何影响。

3、一次献血400毫升，适当减少血容量，有利于降低血液黏稠度，减少心血管疾病的发生。

4、从献血的实践来看，国外都有许多常年献血者每年献血3～4次，每次献血300～550毫升，他们的身体都很健康，实践还证明，献血还可刺激人体的造血器官，加速造血过程，促进血液的新陈代谢，降血脂、降低血粘度、预防高血压及心脑血管病的发病率等，有利于增强健康，起到延长寿命的作用。

所以说，健康适龄的人每次献血200～400毫升，间隔6个月献血一次（我国《献血法》规定），不仅不影响身体健康，而且对人的健康长寿还有一定的好处。

二、对用血者来说，应用400毫升袋血更加安全方便

我们知道，血液是一种异体组织，一个人如果输入他人的血液有可能会引起一些如发热反应、过敏反应等免疫反应。通常失血病人临床用血一次多在400毫升以上，如果一次献血量为400毫升，可使受血者被输入的血液来源数减半，致敏源减半，减少了输血不良反应的发生，输血传染病的风险也会减少一半。

1.病人输入400毫升袋血相对200毫升袋血来说，输血不良反应的发生几率降低了一半，提高了临床输血的安全性。

2、400毫升袋血更容易制备成分血，临床使用更方便、疗效更好。

所以，对于用血的患者来说，血液来自同一个人要比来自多个人的血液更安全，大大减少了输血不良反应，对于提高临床输血安全性意义更大。

献血400ml对病人、对自己都有利，何乐而不为呢。